Πώς να μιλήσετε ανοιχτά για τις σεξουαλικές επιθυμίες σας με τον σύζυγό σας

Σε αυτό το άρθρο

• Μιλώντας για σεξ με τον σύντροφό σας
• Η αναζήτηση για ευχαρίστηση
• Προσδιορίστε τους αποκλεισμούς σας
• Τι σημαίνει σεξ για εσάς;
• Μιλήστε για αυτό που πραγματικά θέλετε
• Μιλήστε με το σώμα
• Είστε έτοιμοι να μιλήσετε ανοιχτά για τις σεξουαλικές σας επιθυμίες;

Η σεξουαλικότητα κατέχει ουσιαστική θέση στο γάμο.

Οι σεξουαλικές επιθυμίες σας αντικατοπτρίζουν τον εαυτό σας και μπορούν να σας βοηθήσουν να μάθετε περισσότερα για εσάς και τον σύζυγό σας.

Ωστόσο, ανεξάρτητα από το εάν είστε ανοιχτοί ή ντροπαλοί και επιφυλακτικοί, μπορείτε να δυσκολευτείτε να εκφράσετε αυτό που θέλετε. Ακόμη και σε μια σχέση που φαίνεται υγιής, η επικοινωνία των επιθυμιών σας στο κρεβάτι δεν είναι πάντα εύκολη, αφήστε τον να μιλήσει για προβλήματα σεξ και οικειότητας με τον σύντροφό του

Ο σύζυγός μας θέλει να διασκεδάσει όσο κι εμείς, γιατί να τους στερήσουμε;

Μιλώντας για σεξ με τον σύντροφό σας

Η απογοήτευση δεν είναι ποτέ καλή στο κρεβάτι, οπότε προσπαθήστε να μιλήσετε για αυτό που σας αρέσει, αλλά και για να επισημάνετε τι σας ενοχλεί ή αφαιρεί την επιθυμία σας.

Η συζήτηση των επιθυμιών σας είναι μια ευκαιρία να καλέσετε τον σύζυγό σας να κάνει το ίδιο.

Πάρτε τη σεξουαλική σας υγεία στα χέρια σας και αρχίστε να μιλάτε για τις σεξουαλικές σας επιθυμίες. Εάν αναρωτιέστε πώς να ξεκινήσετε να μιλάτε με τον σύντροφό σας για το σεξ, ακολουθεί ένα σχέδιο πέντε βημάτων για να ξεκινήσετε.

1. Η αναζήτηση για ευχαρίστηση

Κατά την επίλυση προβλημάτων, εστιάζουμε στο τι είναι λάθος και στη συνέχεια αναζητούμε λύση.

Προσπαθήστε να κάνετε το αντίστροφο και να σκεφτείτε όλα όσα θεωρείτε εξαιρετικά. Η αποτελεσματική σεξουαλική επικοινωνία απαιτεί όχι μόνο να πούμε τι χρειάζεται βελτίωση, αλλά και τι λειτουργεί καλά.

Ένας από τους κανόνες για την παραγωγική σεξουαλική συνομιλία με τον σύντροφό σας είναι να αναρωτηθείτε τι σας άρεσε για τον εαυτό σας σε μια ακριβή στιγμή και σε τι ήταν ιδιαίτερα καλός ο σύζυγός σας.

Εάν κάτι πήγε διαφορετικά από ό, τι φανταζόσασταν, γράψτε το σε ένα κομμάτι χαρτί και αφήστε το στην άκρη. Κανένας σύζυγος δεν πρέπει να θεωρήσει τη συζήτηση ως κριτική.

Στη συνέχεια, πρέπει να φανταστείτε πώς μπορεί να είναι το σεξ. Μάθετε ποιες είναι οι επιθυμίες σας. Πάρτε μια στιγμή μόνη και φανταστείτε πώς θα θέλατε να κάνετε έρωτα.

Όταν σκέφτεστε πώς να κάνετε το σεξ να μιλήσει με τον σύντροφό σας, εστιάστε σε κάθε μία από τις πέντε αισθήσεις σας και σκεφτείτε τις στιγμές της ημέρας, τις θέσεις, τα χάδια. Μπείτε σε όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες.

Τέλος, σκεφτείτε πώς να αποκτήσετε αυτό που θέλετε. Ποια κατεύθυνση πρέπει να ακολουθήσετε για να αξιοποιήσετε προηγούμενες καλές εμπειρίες;

2. Προσδιορίστε τους αποκλεισμούς σας

Το δεύτερο βήμα συνίσταται στον εντοπισμό των αποκλεισμών σας.

Τα περισσότερα παντρεμένα ζευγάρια θεωρούν ότι η συνομιλία για το σεξ είναι άβολη και, στη χειρότερη, επιβλαβής και επώδυνη. Οι γονείς σας μπορεί να σας έχουν διδάξει ότι το να μιλάτε για σεξ είναι απαγορευμένη πρακτική, αλλά στην πραγματικότητα είναι ένα κομμάτι ξεπερασμένων συμβουλών.

Αυτή η συμβουλή δημιουργεί φόβο να μιλήσει το μυαλό σας.

Τώρα, ο φόβος δεν είναι από μόνο του πρόβλημα. Αλλά αν φοβάστε να πείτε στο σύζυγό σας τι προτιμάτε να κάνετε στην κρεβατοκάμαρα, μπορεί να γίνει πρόβλημα.

Μην σκεφτείτε απλώς εμπόδια όπως κόπωση και πονοκέφαλο. Κοιτάξτε βαθύτερα την αναζήτηση για λόγους που σας εμποδίζουν να πείτε τι σκέφτεστε.

Εάν είστε γυναίκα, αισθάνεστε αμηχανία για το σώμα σας; Είναι ένα ισχυρό συναίσθημα, επειδή οι γυναίκες είναι συχνά άνετες στο σώμα τους, όπως τους έχει διδάξει το περιβάλλον τους.

Από την άλλη πλευρά, εάν είστε άντρας, ποιοι μύθοι για το σεξ έχετε ακούσει να μεγαλώνουν;

Η συνήθης συμβουλή που δίνεται στα αγόρια για το σεξ είναι ότι πρέπει να είστε ο κυρίαρχος ή ότι πρέπει να κρύψετε τα συναισθήματά σας με κάθε κόστος.

Τέλος, σκεφτείτε την απεικόνιση του σεξ στον πολιτισμό στον οποίο ζείτε.

Τι λένε οι άνθρωποι για αυτό στα μέσα μαζικής ενημέρωσης, στη λογοτεχνία, στα σχολεία; Τι αντίκτυπο έχει ο πολιτισμός στη σεξουαλική σας ζωή σήμερα και πώς μπορεί να εξηγήσει μερικές από τις ανασφάλισές σας;

Οι παλιομοδίτικες υποθέσεις για τη σεξουαλική υγεία μπορούν μόνο να δημιουργήσουν μια εικόνα του τι πρέπει να είναι το σεξ και να σας εμποδίσουν να εκφράσετε αυτό που θέλετε να είναι το σεξ. Η απόρριψη αυτών των ιδεών και η αναζήτηση πέρα ​​από αυτές θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τη σεξουαλική ελευθερία.

3. Τι σημαίνει σεξ για εσάς;

Οι άνθρωποι αποδίδουν διάφορες έννοιες στο σεξ.

Κάθε άτομο το βιώνει διαφορετικά, ανάλογα με πολλούς παράγοντες στη ζωή τους. Αν και είναι ένας τρόπος χαλάρωσης και ανακούφισης του άγχους για ορισμένους, άλλοι το θεωρούν ως υποχρέωση που μισούν. Δεν πρέπει να έρχεται ως υποχρέωση, ούτε ενόχληση.

Το πρόβλημα είναι ότι τα περισσότερα ζευγάρια πιστεύουν ότι ο σύντροφός τους βιώνει το σεξ με τον ίδιο τρόπο. Για να κατανοήσετε καλύτερα τις στάσεις και τις προσδοκίες του άλλου για το σεξ, ρωτήστε τον εαυτό σας και τον σύζυγό σας τι σημαίνει σεξ για εσάς.

4. Μιλήστε για αυτό που πραγματικά θέλετε

Τέλος, ήρθε η ώρα να μιλήσετε ανοιχτά για τις σεξουαλικές σας επιθυμίες.

Πρέπει να είστε συγκεκριμένοι για αυτό που θέλετε. Αντί να λέτε ότι θέλετε να αγκαλιάσετε περισσότερο πριν είστε οικείοι, πείτε πόσο καιρό, πού και πώς. Εξηγήστε γιατί το χρειάζεστε.

Επιπλέον, πείτε ακριβώς τι θέλετε να κάνετε, όπως να φοράτε σαγηνευτικά εσώρουχα, για παράδειγμα, επειδή φαίνεται πολύ σέξι.

Αν πρόκειται να το δοκιμάσετε νέες θέσεις σεξ , πείτε το ακριβώς όπως είναι. Όταν ξεκινάτε να μιλάτε συγκεκριμένα, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε ένα πρόβλημα στην ορολογία. Η λύση είναι να δώσετε ονόματα στα οικεία μέρη του σώματός σας. Μπορεί να είναι διασκεδαστικό και θα σας βοηθήσει να συμβιβαστείτε με ονόματα που είναι άνετα τόσο για εσάς όσο και για τον σύζυγό σας.

5. Μιλήστε με το σώμα

Αν και μόνο η συζήτηση ακούγεται εύκολη, μερικοί άνθρωποι θα έχουν προβλήματα να βυθιστούν πλήρως στη σεξουαλική συζήτηση. Ευτυχώς, υπάρχει μια λύση.

Μία από τις συμβουλές για το πώς να μιλήσετε για τις σεξουαλικές επιθυμίες σας με τον σύντροφό σας είναι να εισαγάγετε τη συζήτηση καθαρά σωματικά και αργότερα να συνεχίσετε με λόγια.

Μερικές φορές είναι πιο εύκολο να μιλάς με το σώμα, παρά με λόγια.

Πρώτον, μπορείτε να κάνετε τον σύζυγο να νιώσει αυτό που θέλετε, με μια στάση, μια χειρονομία ή μια ματιά. Μπορείτε επίσης να τους καθοδηγήσετε με το χέρι σας, χαϊδεύοντας το δικό τους. Επίσης, μπορείτε να δείξετε στον σύζυγό σας τι ρυθμό και πίεση σας ταιριάζει και να τους διδάξετε να αγγίζουν άλλα μέρη του σώματός σας.

Είστε έτοιμοι να μιλήσετε ανοιχτά για τις σεξουαλικές σας επιθυμίες;

Κάθε ένα από τα βήματα που αναφέρονται θα σας βοηθήσει να αλλάξετε τον τρόπο που μιλάτε για σεξ, να αφαιρέσετε την περιττή ντροπή και να δημιουργήσετε έναν τρόπο να γίνετε πιο οικείοι με τον σύζυγό σας.

Το να μιλάς για σεξ δεν είναι εύκολο, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, τα ζευγάρια θα ανακαλύψουν τι τους αρέσει μαζί. Μόλις ξεπεράσουν τους φόβους τους για επικοινωνία, μπορούν να ενωθούν στην κρεβατοκάμαρα. Και τέλος, θα πουν ο ένας στον άλλο, 'Γιατί δεν το έχουμε συζητήσει προηγουμένως;'

Μερίδιο: