Πώς να θεραπεύσετε από τη συναισθηματική κατάχρηση

Μια συναισθηματικά καταχρηστική σχέση είναι πραγματικά μια συνεχής διαδικασία όπου ένα άτομο μειώνει συστηματικά τη βούληση και τα ενδιαφέροντα ενός άλλου ατόμου για να καταστρέψει τελικά τη συναισθηματική ευημερία αυτού του ατόμου.

Η κακοποίηση μπορεί να είναι ψυχική, σωματική, ψυχολογική ή λεκτική, και συχνά ένας συνδυασμός αυτών.

Δεδομένου ότι οι σχέσεις συνήθως συνάπτονται μέσω ισχυρής συναισθηματικής έλξης (η κακοποίηση μπορεί να εφαρμοστεί από γονέα σε παιδί, παιδί σε γονέα, ανάμεσα σε αδέλφια ή ακόμη και μεταξύ φίλων), είναι περίεργο γιατί ο κακοποιός αναγκάζεται να ενεργήσει με τόσο καταστροφικό και άκαρπο τρόπο.

Οποιοσδήποτε κακοποιός σε μια σχέση γυρίζει στην πραγματικότητα τον εαυτό του - για να το πω - καταστρέφοντας το πνεύμα του σημαντικού άλλου και προκαλώντας απροσδιόριστη ζημιά στον εαυτό τους.

Η κατάχρηση μπορεί ασφαλώς να θεωρηθεί ως συστατικό της αυτοκαταστροφικής συμπεριφοράς.

Τα θύματα βιώνουν ένα πλήθος αυτοκαταστροφικών συμπτωμάτων, αναπτύσσουν τάσεις αυτοκτονίας με την πάροδο του χρόνου και σταδιακά πνίγονται στον απέραντο ωκεανό της κατάθλιψης.

Θεραπεία από συναισθηματική κακοποίηση ή ανάρρωση από συναισθηματική κακοποίηση για τέτοια θύματα, ως εκ τούτου, γίνεται μια εξαιρετικά εξαντλητική και επώδυνη διαδικασία.

Ετσι, πώς να ανακάμψετε από τη συναισθηματική κακοποίηση από έναν σύζυγο ή έναν σύντροφο; Και είναι δυνατή η ανάκαμψη από τη συναισθηματική κακοποίηση;

Παρακολουθήστε επίσης: Πώς να απομακρυνθείτε από έναν συναισθηματικό κακοποιητή

Η συναισθηματική κακοποίηση είναι σαν σιωπηλός δολοφόνος που επιτίθεται σε αισθήματα και ελπίζει δολοφονίες. Εδω είναι μερικά

Το άτομο που αξιοποιεί τα συναισθήματα με καταχρηστικό τρόπο μπορεί να μην αισθάνεται καν ότι κάνει κάτι λάθος.

Η κακοποίηση στην περίπτωση του συναισθήματος δεν περιορίζεται απαραίτητα στην κυρίαρχη φιγούρα μιας σχέσης - άνδρα ή γυναίκα - και μπορεί μερικές φορές να είναι ο «πιο αδύναμος» σύντροφος που αξιοποιεί την κακοποίηση για να επιτύχει μια αίσθηση δύναμης και ελέγχου.

Για ανάκαμψη από μια συναισθηματικά καταχρηστική σχέση , τόσο ο δράστης όσο και οι κακοποιημένοι πρέπει να ζητήσουν βοήθεια. Η επίλυση των μισών ζητημάτων σε μια καταχρηστική σχέση δεν είναι ποτέ πραγματικά μια λύση εκτός εάν η σχέση διαλύεται.

Ακόμα και τότε, μόνο οι κακοποιημένοι θα βρουν παρηγοριά από ενοχλητικές συμπεριφορές.

Βοήθεια για τους κακοποιημένους

Πολλοί άνθρωποι που βιώνουν οικιακή κακοποίηση αισθάνονται σαν να είναι μόνοι και οι άνθρωποι δεν θα καταλάβουν ή δεν πιστεύουν τι περνούν.

Ωστόσο, δεν είστε μόνοι.

Υπάρχουν επαγγελματίες διαθέσιμοι που θα σας καταλάβουν, που σας πιστεύουν και που θέλουν να σας βοηθήσουν να ανακάμψετε από τη συναισθηματική κακοποίηση.

Οι επαγγελματίες είναι διαθέσιμοι για να σας ακούσουν απλώς και να σας υποστηρίξουν, εάν κάνετε μια προσπάθεια να αναζητήσετε φιλική καθοδήγηση ή να βοηθήσετε στην ανάληψη δράσης θεραπεύοντας τη συναισθηματική κακοποίηση , ή θα πρέπει να αποφασίσετε να αφήσετε μια καταχρηστική σχέση.

Η εμπειρογνωμοσύνη τους θα βοηθήσει τα θύματα στο θεραπεία από λεκτική και συναισθηματική κακοποίηση και επιστρέψτε σταδιακά στην ομαλότητα.

Όποιος χρειάζεται να μιλήσει εμπιστευτικά σχετικά με την ενδοοικογενειακή κακοποίηση ή ψάχνει τρόπους πώς να θεραπεύσετε από τη συναισθηματική κακοποίηση πρέπει να ξεκινήσει με έρευνα για τοπικές υπηρεσίες.

Η χρήση υπολογιστών και του Διαδικτύου σε μια τοπική βιβλιοθήκη θα συνεχίσει την περιήγηση στα δεδομένα από προσωπικούς και οικιακούς υπολογιστές που ενδέχεται να εμφανιστούν κατά λάθος και να εξοργίσουν τον κακοποιό.

Εάν ο οικιακός εξοπλισμός χρησιμοποιείται για αναζήτηση βοήθειας, φροντίστε να διαγράψετε όλα τα δεδομένα από τις περιόδους περιήγησης και να διατηρήσετε τους αριθμούς τηλεφώνου αποθηκευμένους με ασφάλεια.

Οι κακοποιοί μπορεί να έχουν τη συνήθεια να ελέγχουν κρυφά τη συμπεριφορά σας που δεν θα ήταν ασυνήθιστο για τη νοοτροπία τους.

Οι απλές αναζητήσεις για φράσεις όπως «βοήθεια με κατάχρηση (όνομα πόλης ή πόλης)» συνήθως αποδίδουν τις πληροφορίες που χρειάζεστε.

Άλλοι επαγγελματίες, όπως η αστυνομία, οι θρησκευτικοί ηγέτες (πάστορας ή ιερέας), δημόσια καταφύγια, οικογενειακά δικαστήρια, εγκαταστάσεις ψυχιατρικής περίθαλψης και επαγγελματίες υγείας μπορεί να είναι σε θέση να προσφέρουν συμβουλές για πώς να ανακάμψετε από την κατάχρηση και να σας φέρουμε σε επαφή με τις υπηρεσίες υποστήριξης οικιακής κακοποίησης και εκείνους που ειδικεύονται στην παροχή υπηρεσιών για τους κακοποιημένους.

Ενώ η άμεση οικογένεια δεν είναι πάντα ο καλύτερος πόρος για την αντιμετώπιση της ενδοοικογενειακής κακοποίησης, ο συνδυασμός της βοήθειας των μελών της οικογένειας και των έμπιστων φίλων μπορεί να είναι μια επιλογή για τη λήψη αυτών των αρχικών μέτρων με αυτοπεποίθηση.

Πότε ανάκαμψη από συναισθηματική κακοποίηση στο γάμο α όλα πάνω, ο στόχος σας είναι να γίνετε επιζών της κακοποίησης και όχι το πιο τραγικό των θυμάτων.

Φροντίστε τον προγραμματισμό σας και φυλάξτε την έρευνά σας μέχρι να είστε έτοιμοι να εφαρμόσετε ένα σχέδιο. Προσπαθήστε να μην ενεργείτε από φόβο.

Βοήθεια για τον κακοποιό

Η αναγνώριση ότι έχετε κακοποιήσει έναν σύντροφο είναι κάτι που τις περισσότερες φορές θα βγει από δραστικές συνέπειες ή αντιπαραθέσεις.

Είναι μια λυπηρή πραγματικότητα που η συνειδητοποίηση γίνεται εμφανής μόνο όταν η κατάσταση έχει πάει πολύ μακριά. Ωστόσο, μια καταχρηστική συνήθεια ή ατζέντα είναι κάτι που είναι δύσκολο, αλλά όχι αδύνατο να αλλάξει.

Η ανάληψη ευθύνης για τις ενέργειες κάποιου είναι απαραίτητο στοιχείο της προσαρμογής και της εξάλειψης των αρνητικών συμπεριφορών.

Συνειδητοποιώντας ότι οι ενέργειες είναι δικές σας - και όχι κάτι που καλλιεργείται από εξωτερικό ερέθισμα - ή ακόμα και ο σύντροφός σας ή ο στόχος της κακοποίησης - βάζει το βάρος της ευθύνης ακριβώς στους ώμους του κακοποιού.

Αυτή η αποδοχή μπορεί να είναι τόσο τρομακτική όσο και δύσκολη. Ωστόσο, ο κακοποιός δεν χρειάζεται να το κάνει μόνος του.

Ακριβώς όπως διατίθεται επαγγελματική βοήθεια αποκατάσταση συναισθηματικής κακοποίησης , υπάρχουν πόροι για τον κακοποιό να συμβουλευτεί σε προσπάθειες τροποποίησης της συμπεριφοράς του και να αναμορφώσει τη ζωή τους και τις σχέσεις τους, εάν ο τελευταίος εξακολουθεί να είναι πιθανός.

Ακριβώς όπως και με τα θύματα, η αναζήτηση τοπικών πόρων στο Διαδίκτυο μπορεί να είναι ένα καλό πρώτο βήμα και η αναζήτηση βοήθειας για τη διαχείριση θυμού, συμβούλους κατάχρησης ή άλλους οργανισμούς και ατομική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην εκπαίδευση του κακοποιητή για να συμφωνήσει και να διαχειριστεί συμπεριφορές.

Το να εμπιστευόμαστε τον / τη σύζυγο / κάποιον άλλο ή το θέμα της κακοποίησης, ακόμα κι αν είμαστε ειλικρινείς πριν κάνεις άλλα βήματα, πιθανότατα θα θεωρηθεί ως μια άλλη χειρονομία.

Σε όλες τις περιπτώσεις, τόσο ο κακοποιημένος όσο και ο κακοποιός πρέπει να αναζητήσουν κάποια μορφή βοήθειας πώς να θεραπεύσετε από την κατάχρηση και να μην παραπλανηθείτε στο να σκεφτείτε ότι η εξάλειψη της άμεσης απειλής θα διορθώσει τις συμπεριφορές ή τη συναισθηματική ζημιά που προκαλείται από κακοποίηση.

Αυτές οι περιφερικές καταχρηστικές καταστάσεις όπως τα παιδιά μπορούν επίσης να επωφεληθούν από την παροχή συμβουλών. Εκμεταλλεύονται εξίσου, αν όχι άμεσα, και χρειάζονται βοήθεια για τη θεραπεία από συναισθηματικά καταχρηστικές περιστάσεις.

Η θεραπεία μετά από συναισθηματική κακοποίηση ή ανάρρωση από το να είναι κακοποιός μπορεί να είναι μια δύσκολη πορεία που πρέπει να ακολουθήσετε , αλλά με τη σωστή καθοδήγηση και βοήθεια, μπορείτε σίγουρα να βρείτε παρηγοριά στη σχέση σας και στη ζωή σας.

Μερίδιο: