Πώς να χειριστείτε τα προβλήματα σχέσεων σαν επαγγελματίας

Σε αυτό το άρθρο

• Πώς να αντιμετωπίσετε προβλήματα σε μια σχέση
• Σταμάτα να διαφωνείς
• Διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας
• Αντιμετωπίστε τα προβλήματα σχέσης
• Ελάτε με ένα ψήφισμα
• Αλλάξτε την προοπτική σας με σύνεση

Όντας σε σχέση μπορώ σε κάνει να νιώσεις σαν να είσαι στην κορυφή του κόσμου . Έχοντας κάποιον εκεί αγάπη και υποστήριξη είναι καταπληκτικό. Δυστυχώς, όταν προκύπτει ένα πρόβλημα, μπορεί να βλάψει τα πράγματα. Προβλήματα σχέσης συμβαίνουν .

Οι επιστήμονες και οι ειδικοί έχουν επισημάνει ξανά και ξανά η επικοινωνία παίζει πρωταρχικό ρόλο στην εξισορρόπηση των εξισώσεων σχέσεων μεταξύ των εταίρων. Και, ένα από τα σημαντικά ζητήματα σχέσεων μπορεί να σχετίζεται με φτωχούς ή έλλειψη επικοινωνίας .

Από τη μία πλευρά, εξαιρετική επικοινωνία μπορεί να προκαλέσει διαφορές μεταξύ ζευγαριών και άλλων προβλημάτων σχέσης γάμου. Αλλά, από την άλλη, περιφρονητική επικοινωνία είναι ικανό να διαταράξει την υγεία και την ευημερία του γάμου, προκαλώντας έτσι περαιτέρω προβλήματα σχέσης.

Ο ερευνητής γάμου, John Gottman περιφρονητική επικοινωνία υπόλογη για την πρόκληση ανεπανόρθωτης βλάβης λόγω δυσκολιών σχέσης, οι οποίες τελικά καταλήγουν διαζύγιο .

Και το εκπληκτικό μέρος εδώ είναι οι κακές σχέσεις μπορούν να οδηγήσουν σε κακή υγεία .

Εμφανίζονται διαφωνίες και γίνονται λάθη , αλλά πώς επιλέγετε να χειριστείτε θέματα σχέσης είναι αυτό που έχει σημασία.

Όποιο και αν είναι το ζήτημα, εδώ είναι πώς πρέπει να αντιμετωπίζονται τα προβλήματα σχέσεων . Δείτε τις παρακάτω συμβουλές για να αντιμετωπίσετε προβλήματα γάμου.

Επίσης, διαβάστε - Πώς να επιλύσετε τα προβλήματα σχέσης σας

Πώς να αντιμετωπίσετε προβλήματα σε μια σχέση

Κάθε ζευγάρι είναι μοναδικό , έτσι κάθε γάμος ή σχέση έχει μια διαφορετική ιστορία που αφηγείται.

Η δυναμική της σχέσης είναι διαφορετική, έτσι και τα προβλήματα σχέσεων.

ειναι ΓΕΓΟΝΟΣ οτι όσο περισσότερο διαμένουν δύο άτομα το ένα με το άλλο, το πιο πιθανό πρόκειται να κλειδώνουν συχνά κέρατα με κάθε μέρα που περνά. Αλλά το αγάπη και στοργή το ένα νιώθει για το άλλο είναι αρκετό σβήστε τα προβλήματα σχέσεων .

Επίσης, διαβάστε - Πώς να λύσετε προβλήματα σχέσης χωρίς να διαλύσετε

Όμως, πρέπει μάθετε το κόλπο πώς να χειριστεί προβλήματα σχέσης σαν επαγγελματίας.

Τώρα, υπάρχουν συγκεκριμένα προβλήματα γάμου που είναι πιθανό να επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου. Ζητήματα όπως -

• Έλλειψη σεξουαλικής οικειότητας / χημείας μεταξύ συντρόφων
• Εξαπάτηση και εξερεύνηση άλλων επιλογών εκτός γάμου
• Διαφορετικές συνήθειες δαπανών
• Ανεπίλυτα θέματα του παρελθόντος
• Αδυναμία επικοινωνίας και ούτω καθεξής

Όμως, τα ζευγάρια μπορούν να εργαστούν από κοινού για τον κοινό στόχο της τακτοποίησης των πραγμάτων ακολουθώντας μερικές από τις χρήσιμες συμβουλές για προβλήματα σχέσης.

1. Σταματήστε να υποστηρίζετε

Το επιχείρημα δεν λύνει τίποτα.

Σύμφωνα με ένα Έρευνα 2019 , 20% των ζευγαριών δήλωσαν ότι διαφωνούσαν με τον σύντροφό τους για θέματα χρημάτων τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

Τέτοιος επιχειρήματα μπορώ μετατρέψτε τα μικρά προβλήματα σχέσεων σε μεγάλα. Για να χειριστείτε σωστά μια δύσκολη κατάσταση το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε σταματά να υποστηρίζω . Αντί να υποστηρίζει, ένα ζευγάρι πρέπει χειριστείτε το δίλημμα με ήρεμο τρόπο .

Όμως, η άλλη πλευρά του νομίσματος δηλώνει ότι το ζευγάρι που παλεύει μαζί μένει μαζί . Τέσσερις φορές ο συγγραφέας της Νέας Υόρκης, ο Joseph Grenny λέει: «Η επιτυχία μιας σχέσης καθορίζεται από τον τρόπο με τον οποίο συζητούνται ευαίσθητα ζητήματα».

Βλέπετε λοιπόν ότι το επιχείρημα δεν είναι καθόλου κακό, αν γίνεται σωστά. Αντ 'αυτού, μπορούμε να το θέσουμε έτσι - επικοινωνήστε ειλικρινά και ήρεμα.

2. Διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας

Ένα σημαντικό πρόβλημα σχέσης που εμφανίζεται είναι όταν οι συνεργάτες δεν είναι σε θέσηνα καταφέρωτα συναισθήματά τους.

ΠΡΟΣ ΤΗΝ μελέτη σχετικά με τη ρύθμιση συναισθημάτων κατά τη διάρκεια της σχέσης τα αρνητικά συναισθήματα που αισθάνεται ένας σύντροφος συνδέονται άμεσα με τα αρνητικά συναισθήματα του άλλου συντρόφου.

Οι αρνητικές απαντήσεις κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας είναι πιθανό να προσελκύσουν εξίσου αρνητικές εκφράσεις από την άλλη.

Έτσι, πριν από την άμεση αντιμετώπιση των ζητημάτων, αφιερώστε λίγο χρόνο για να ελέγξετε τα συναισθήματα.

Συμφωνώντας να σταματήσετε να υποστηρίζετε και να το κάνετε είναι δύο εντελώς διαφορετικά πράγματα. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να ηρεμήσετε και να ηρεμήσετε

Η επιλογή του είναι πολύ σοφή.

Θέλεις να Αντιμετωπίστε την κατάσταση με ένα επίπεδο κεφάλι .

3. Αντιμετωπίστε τα προβλήματα σχέσης

Μόλις τα συναισθήματα είναι υπό έλεγχο, αντιμετώπιση των προβλημάτων της σχέσης με υγιής επικοινωνία , ένα κάθε φορά. Έτσι αντιμετωπίζετε θέματα γάμου.

Ο μόνος τρόπος για να ξεκινήσετε είναι να μιλήσετε. Η έρευνα λέει Υπάρχουν τέσσερις διαφορετικοί τύποι επικοινωνίας στις σχέσεις. το καθένα έρχεται με το δίκαιο μερίδιο των ωφελειών και του κόστους. Τώρα, εναπόκειται στα ζευγάρια να καταλάβουν ποιο τύπο θα λειτουργήσει καλύτερα σε επίλυση των συγκρούσεων των σχέσεών τους.

Και οι δύο πλευρές έχουν κάτι να πουν και αυτά τα πράγματα πρέπει να ειπωθούν. Αυτή είναι η ώρα να είστε ανοιχτοί με τον σύντροφό σας και να εκφράσετε το πώς αισθάνεστε πραγματικά, χωρίς να είστε σεβασμός ή επιχειρηματολογία.

4. Ελάτε με μια ανάλυση

Αφού αφιερώσατε χρόνο για να μιλήσετε, αρχίστε να εργάζεστε για έναν κοινό στόχο , δηλ. ανάλυση .

Σε κάποιο σημείο, κάποιος πρέπει να πει, «Ας το λύσουμε έτσι ώστε να μπορέσουμε να προχωρήσουμε». Εάν είναι κάτι ανόητο, βάλτε τα πράγματα σε προοπτική και αφήστε το να φύγει. Όσο για πιο σοβαρές καταστάσεις, βρες μια λύση ότι λειτουργεί καλύτερα και για τα δύο μέρη .

Εμπειρογνώμονες όπως ψυχολόγος και προπονητής γνωριμιών, Σαμάνθα Ρόντμαν λέει, 'Όταν έχετε έναν καλό ύπνο, μπορείτε πολύ πιο εύκολα να δείτε τη θέση του συντρόφου σας και να συμπαθηθείτε, πράγμα που σημαίνει ότι η αντιστάθμιση είναι τελικά δυνατή.'

Αλλά, άλλο ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνδρες είναι λιγότερο ικανοί να καταστέλλουν μια αρνητική μνήμη μετά τον ύπνο τους από ότι ήταν πριν από τον ύπνο τους.

Αν βρείτε μια σωστή λύση πριν χτυπήσετε το κρεβάτι, μπορείτε να σώσετε τη σχέση σας από την κατηφόρα. Αυτό πιθανότατα περιλαμβάνουν αλλαγή Έτσι δεσμεύονται να αναλάβουν δράση . Αυτό θα βοηθήσει στην επίλυση προβλημάτων σχέσης και θα βοηθήσει τον γάμο σας να μεγαλώσει και να γίνει ισχυρότερος.

Αλλάξτε την προοπτική σας με σύνεση

Αφού φτάσετε σε μια ανάλυση, ήρθε η ώρα να Καλώς ήρθατε πίσω μέσα στο σχέση . Βγαίνετε σε ραντεβού, αγκαλιάστε στον καναπέ ή απολαύστε μια οικεία βραδιά στο υπνοδωμάτιο.

Όταν χειρίζεστε προβλήματα σχέσης με υγιή τρόπο, η σύνθεση είναι υπέροχη .

Μετατόπιση της προοπτικής σας λίγο και να χειριστείτε τις δυσκολίες με σύνεση παίζουν καθοριστικό ρόλο σε σώζοντας το γάμο σας και το βελτιώνουμε δραστικά.

Μερίδιο: