Πάρτε σέξι και άτακτος: 5 εύκολες συμβουλές για να είστε καλύτεροι στο κρεβάτι

Αποκτήστε σέξι και άτακτα 5 εύκολες συμβουλές για να είστε καλύτεροι στο κρεβάτι

Σε αυτό το άρθρο

Αναρωτιέστε, πώς να βελτιώσετε το κρεβάτι; Τότε, μην κοιτάς άλλο.

Είστε ακριβώς στο σωστό μέρος, όπου θα λάβετε μερικές πολύτιμες πληροφορίες για το πώς να κάνετε το καλύτερο σεξ ποτέ.

Το να κάνεις τον σύντροφό σου να αισθανθεί αχάριστο με την απόδοσή σου στο κρεβάτι είναι σίγουρα ενοχλητικό. Και δεν είναι σε θέση να προσφέρει τον καλύτερο οργασμό της ζωής του είναι πολύ πιο απογοητευτικό.

Εάν η κακή σεξουαλική σας απόδοση σας ενοχλεί για λίγο τώρα, ίσως χρειαστείτε κάποια βοήθεια για να αναβαθμίσετε τις γνώσεις σας στο σεξ και σε οτιδήποτε το αφορά.

Λοιπόν, μην ανησυχείτε πλέον γιατί έχετε ήδη βρει 10 από τις πιο χρήσιμες συμβουλές για καλύτερο σεξ, μπορείτε να σκεφτείτε τελικά να ανεβάσετε στα ύψη τη σεξουαλική σας απόδοση με τον τρόπο που ποτέ δεν πίστευατε ότι θα μπορούσατε.

Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να βρείτε χρόνο για να διαβάσετε ολόκληρο το άρθρο και να σημειώσετε τις συμβουλές για το πώς να ενισχύσετε τη λίμπιντο σας και να βελτιώσετε τη σεξουαλική απόδοση, που μπορεί να είναι νέα στα αυτιά σας.

Γι 'αυτό, ξεχωρίζετε πώς να βελτιώσετε το κρεβάτι σας και διαβάστε χωρίς αμφιβολία για να αρχίσετε να αυξάνετε τη σεξουαλική σας απόδοση.

1. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό

Εάν η συμβουλή γιατρού δεν είναι μια από τις επιλογές σας, πιθανότατα να αλλάξετε γνώμη μόλις γνωρίζετε ότι ορισμένα φάρμακα είναι πραγματικά χρήσιμα για την επιτυχή επίτευξη καλύτερου επιπέδου σεξουαλικής απόδοσης.

Μπορείτε να συζητήσετε με το γιατρό σας για αυτό το σοβαρό ζήτημα που αφορά όχι μόνο τη σχέση σας με τον σύντροφό σας, αλλά και τη σεξουαλική σας ζωή.

Επίσης, ο γιατρός μπορεί να καθορίσει τι σας προκαλεί κακή απόδοση στο κρεβάτι.

Με αυτό, πιθανότατα θα λάβετε συνταγές που θα σας βοηθήσουν να επιλύσετε το πρόβλημα της σεξουαλικής σας απόδοσης.

2. Συνεχίστε με έναν ενεργό τρόπο ζωής

Η τακτική άσκηση είναι πιο γνωστή για τα μακροπρόθεσμα οφέλη της για τη γενική σας ευεξία. Έτσι, ίσως αναρωτιέστε, πώς να είστε καλύτερα στο κρεβάτι με τακτική άσκηση;

Λοιπόν, δεσμεύεστε για τακτική άσκηση μπορεί επίσης να σας ωφελήσει με τα ζητήματα σεξουαλικής απόδοσης. Η τακτική άσκηση οδηγεί σε καλύτερη λειτουργία του κυκλοφορικού σας συστήματος που μπορεί σίγουρα να συσχετιστεί με το πόσο καλά μπορείτε να κάνετε στο κρεβάτι.

Και το να έχετε ένα καλά λειτουργικό κυκλοφορικό σύστημα σημαίνει να έχετε μια πιο υγιή καρδιά και πνεύμονες που θα βελτιώσουν και τις δύο τη σεξουαλική σας υγεία.

Με αυτό, συνιστάται να προσπαθείτε σκληρά να διαθέσετε τουλάχιστον 30 λεπτά του χρόνου σας κάθε μέρα για να παρακολουθείτε έναν πιο ενεργό τρόπο ζωής.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Όλοι οι ασκήσεις ξέρουν πόσο υπέροχα νιώθουν μετά την προπόνηση - τόσο φυσικό που νιώθετε όταν έχετε πάει για μια ικανοποιητική βουτιά ή ολοκληρώσετε την προπόνησή σας. Αυτό το συναίσθημα είναι πραγματικά επιστημονικό - η άσκηση απελευθερώνει ενδορφίνες που παράγουν ένα φυσικό υψηλό. Αυτό το συναίσθημα είναι αυτό που παίρνει πολλούς ανθρώπους από τον καναπέ και στο γυμναστήριο, στην πισίνα ή στο γήπεδο. Η διασκέδαση είναι ένας άλλος μεγάλος παράγοντας παρακίνησης. Εάν συνδέσετε τις προπονήσεις σας με ενθουσιασμό, η άσκηση θα γίνει ένα ευχάριστο κομμάτι της καθημερινής σας ζωής. Εδώ είναι τρεις ιδέες που είναι βέβαιο ότι θα βελτιώσουν τη ρουτίνα σας και θα κάνουν τη γυμναστική σας διασκεδαστική 1. Βρείτε έναν φίλο προπόνησης 2. Προσθέστε ποικιλία 3. Ορίστε μίνι γκολ Κατώτατη γραμμή Είτε η άσκηση είναι το πάθος σας είτε απλώς ένα μέσο για να παραμείνετε υγιείς, είναι σημαντικό να βρείτε τρόπους για να απολαύσετε κάθε προπόνηση. Δοκιμάστε κάτι νέο - ποτέ δεν ξέρετε τι μπορεί να σας βοηθήσει # workout #fun #fitnessroutine #physical #straction #endorphins #recovery #muscle #tone #ercercing # gyms

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από το Fitbiz Exercise Equipment (@ fitbiz.official) στις 3 Απριλίου 2016 στις 10:21 μ.μ. PDT

3. Σταματήστε να τονίζετε τον εαυτό σας

Σταματήστε να τονίζετε τον εαυτό σας
Όπως πώς το άγχος επηρεάζει άσχημα τη συναισθηματική και ψυχική σας υγεία, απλώς ξέρετε ότι έχει επίσης τεράστια συμβολή στην κακή σεξουαλική σας απόδοση.

Έτσι, προτού κλαίξετε να κοιμηθείτε ζητώντας από τα αστέρια απαντήσεις σχετικά με το γιατί δεν μπορείτε να δώσετε στον σύντροφό σας έναν ικανοποιητικό και συναρπαστικό σέξι χρόνο ή πώς να είστε καλύτεροι στο κρεβάτι, καλύτερα να αναρωτηθείτε πρώτα εάν έχετε άγχος για κάτι ή τι.

Φυσικά, είστε το μόνο άτομο που γνωρίζει τον εαυτό σας και τη συνολική διάθεσή σας καλύτερα από οποιονδήποτε.

Και αν συνειδητοποιήσατε ότι έχετε κάνει τη συναισθηματική και ψυχική σας υγεία για ένα συγκεκριμένο πράγμα εδώ και αρκετό καιρό, τότε καλύτερα να αποφασίσετε να το αφήσετε πίσω και να αρχίσετε να εστιάζετε στην πιο φωτεινή πλευρά.

Διότι, εάν δεν το γνωρίζετε, το υπερβολικό άγχος μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό σας ρυθμό με έναν πολύ κακό τρόπο που δημιουργεί απολύτως αρνητικό αντίκτυπο στη σεξουαλική σας απόδοση.

4. Σκοτώστε τις κακές σας συνήθειες

Ίσως πιστεύετε ότι ο πνιγμός των πνευμόνων σας με πολύ αλκοόλ και η ασφυξία με υπερβολικό κάπνισμα είναι στην πραγματικότητα τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να φανείτε δροσεροί και πιο έντονοι στο σεξ.

Λοιπόν, συγνώμη που κατέστρεψες την ημέρα σου, αλλά αυτές οι κακές συνήθειες είναι μόνο μερικοί από τους σημαντικότερους συντελεστές στην κακή σεξουαλική απόδοση.

Και εάν έχετε ασχοληθεί με αυτές ή / και άλλες κακές συνήθειες που πρέπει να συμπεριλάβετε στη λίστα, απλώς γνωρίζετε ότι οποιοδήποτε από αυτά μπορεί να σας οδηγήσει σε μια περιφερική αγγειακή νόσο. ο περιφερική αγγειακή νόσο καταστρέφει τη ροή του αίματος προς την κλειτορίδα, τους κολπικούς ιστούς και το πέος.

Λοιπόν, σταματήστε να σκέφτεστε πώς να είστε καλύτεροι στο κρεβάτι και σκεφτείτε πώς απαλλαγείτε πρώτα από τις κακές σας συνήθειες.

5. Πρακτική, πρακτική και περισσότερη πρακτική

Μην αγνοείτε ποτέ το ρητό ότι « Η πρακτική κάνει τέλεια 'Γιατί αυτή η συμβουλή δίνει σίγουρα θετικά αποτελέσματα 99,99% του χρόνου!

Αυτό περιλαμβάνει την εκμάθηση περισσότερων για το σώμα σας και τι σας ξυπνά περισσότερο. Μην διστάσετε να απολαύσετε τον εαυτό σας και να εντοπίσετε τα πιο σέξι μέρη σας.

Με αυτό, δεν θα ενισχύσετε μόνο τις σεξουαλικές σας επιθυμίες, αλλά θα ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας για να δείξετε τις ικανότητές σας στο κρεβάτι.

Λοιπόν, ελπίζουμε να έχετε μια απάντηση στο ενοχλητικό ερώτημά σας για το πώς να είστε καλύτεροι στο κρεβάτι. Ξεκινήστε να επεξεργάζεστε αυτές τις προτάσεις το συντομότερο δυνατό για να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας απόδοση και να έχετε το καλύτερο σεξ ποτέ.

Συνοπτικές λέξεις:

Λοιπόν, ποιες είναι οι σκέψεις σας σχετικά με το ξεδιπλωμένο συμβουλές για σεξ παραπάνω, ε; Σχολιάστε παρακάτω ή μην σκέφτεστε δύο φορές να μοιραστείτε τις ιδέες σας σχετικά με αυτό το ενδιαφέρον θέμα.

Μερίδιο: