Είστε συμπαιγνής επιστάτης με έναν χειραγωγημένο σύζυγο;
Σε αυτό το άρθρο
- Τελειομανία
- Έλλειψη ορίων
- Υψηλή και χαμηλή αυτοεκτίμηση
- Κρυμμένη ντροπή
- Φόβος να μείνω μόνος / εγκαταλειμμένος
Οι ομοιότητες ανάμεσα σε εσάς και τους χειραγωγημένους, ναρκισσιστικούς συζύγους σας κρατούν πραγματικά μαγνητικά ο ένας στον άλλο. Αυτές οι ομοιότητες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στο να σας κρατούν εντυπωσιασμένους. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε και να λάβετε διορθωτικά μέτρα εάν είστε συμπαιγνής επιστάτης με έναν χειραγωγημένο σύζυγο. Κατανοήστε εάν συνεχίζετε να βρίσκεστε σε μια τέτοια τοξική σχέση λόγω αίσθησης φόβου, ευθύνης, χαμηλής αυτοεκτίμησης ή ακόμη και ντροπής.
Ομοιότητες ναρκισσιστών / επιστάτη
1. Τελειομανία
Η τελειομανία λειτουργεί διαφορετικά στους ναρκισσιστές και τους επιστάτες. Οι ναρκισσιστές πιστεύουν ότι είναι τέλειοι και όλοι γύρω τους πρέπει να είναι τέλειοι, ενώ εσείς ως επιστάτης πιστεύετε ότι πρέπει να είστε τέλειοι και είναι δική σας δουλειά να κάνετε τον σύζυγό σας απόλυτα ευτυχισμένο. Εφόσον πιστεύετε ότι είναι δική σας ευθύνη να φροντίζετε τα συναισθήματα, τις ανάγκες και τις προσδοκίες του χειραγωγού συζύγου σας, θα συνεχίσετε να χειραγωγείτε τον ναρκισσιστή.
2. Έλλειψη ορίων
Ίσως έχετε κανονικά όρια στις άλλες σχέσεις σας. Ωστόσο, είναι πολύ πιθανό να πέσετε θύματα συγχώνευσης με τον χειραγωγημένο σύζυγό σας. Όταν αισθάνεστε βαθιά αγάπη και φροντίδα για ένα άλλο άτομο, τα όριά σας τείνουν να εξαφανίζονται. Δεν νομίζετε ότι είναι ασυνήθιστο να αισθάνεστε τόσο βυθισμένοι στο αγαπημένο σας πρόσωπο. Μπορεί να πιστεύετε ότι είναι λάθος να λέτε «όχι» ή να είστε «εγωιστής» ή να απογοητεύεστε με οποιονδήποτε τρόπο. Ακόμα και όταν θέλετε να ορίσετε όρια ή να διαφωνήσετε, μπορεί να αισθάνεστε ένοχοι για αυτό.
3. Υψηλή και χαμηλή αυτοεκτίμηση
Εσείς και ο σύζυγός σας πιθανώς και οι δύο αναγνωρίζετε την αυτοεκτίμησή σας ως αρκετά υψηλή. Οι ναρκισσιστές καταστέλλουν τη χαμηλή εσωτερική αυτοεκτίμησή τους τόσο βαθιά που δεν γνωρίζουν καν ότι υπάρχει. Κάτω από το άγχος, οι ναρκισσιστές κατακλύζονται από τα αρνητικά, εχθρικά, ακόμη και μίσος εσωτερικά συναισθήματά τους και χρησιμοποιούν οργή και χειραγώγηση για να ηρεμήσουν την απώλεια αυτοπεποίθησης, υπερηφάνειας ή αυτοσεβασμού.
Οι φροντιστές εργάζονται σκληρά για να προσφέρουν και να αγαπούν και συνήθως έχουν καλή αυτοεκτίμηση. Ωστόσο, όταν μπαίνετε σε μια σχέση με έναν ναρκισσιστή, η θετική αίσθηση του εαυτού σας διαβρώνεται γρήγορα καθώς προσπαθείτε το αδύνατο καθήκον να προσπαθήσετε να ευχαριστήσετε έναν ναρκισσιστικό σύζυγο. Ως επιστάτης, αισθάνεστε ότι πρέπει να μείνετε και να 'αποδείξετε' στον ναρκισσιστή ότι είστε πραγματικά καλοπροαίρετοι, καλοπροαίρετοι και προσπαθείτε το καλύτερό σας.
4. Κρυφή ντροπή
Οι ναρκισσιστές και οι επιστάτες συχνά έχουν πολλή κρυφή ντροπή. Η προσπάθεια να είναι τέλεια όταν δεν αισθάνεστε αρκετά καλά δημιουργεί μεγάλο άγχος και για τα δύο. Οι ναρκισσιστές προβάλλουν την ντροπή τους εξωτερικά σε άλλους με φταίξιμο, προσβολές, υποτιμήσεις και εξευτελιστικές κρίσεις. Οι επιστάτες τείνουν να αρχίζουν αρνητική αυτο-κρίση όταν ο σύζυγός τους είναι δυσαρεστημένος ή δυσαρεστημένος. Εάν μεγάλωσες από έναν ναρκισσιστικό ή χειραγωγικό γονέα, θα τείνεις να νιώσεις αυτήν την ντροπή πιο έντονα. Και όσο περισσότερο είστε με έναν ναρκισσιστή, τόσο πιο ντροπή θα έχετε την τάση να δημιουργείτε.
Η Alicia μεγάλωσε από μια ναρκισσιστική μητέρα που την επέκρινε συνεχώς και την έβαλε κάτω. Δεν ένιωθε αρκετά καλά, ανεξάρτητα από το πόσα καθήκοντα ανέλαβε ή πόσο καλά τα έκανε. Έτσι, όταν ο σύζυγός της φωνάζει και θυμώνει ότι δεν υπάρχουν χρήματα για να κάνει αυτό που θέλει, παίρνει εύκολα το φταίξιμο. Προσπαθεί να τον κάνει να ακούσει και να ηρεμήσει, αλλά καταρρέει όταν η Ματ την κατηγορεί και την επικρίνει.
5. Φόβος μόνος / εγκατάλειψης
Τόσο οι ναρκισσιστές όσο και οι επιστάτες φοβούνται να τερματίσουν μια εχθρική, αντιφατική σχέση. Το να είσαι μόνος, σημαίνει ότι δεν είσαι αρκετά καλός ούτε αρκετά τέλειος. Το να φύγεις ή να αφήσεις το άλλο άτομο να φύγει δείχνει μια βαθιά, ταπεινωτική αποτυχία τόσο στους ναρκισσιστές όσο και στους επιστάτες.
Ο Ντέιβιντ μπορεί να είναι απογοητευμένος και δυσαρεστημένος για το πώς φαίνεται να τον εκμεταλλεύεται η Σερένα, αλλά δεν σκέφτεται να τερματίσει τη σχέση. Αντ 'αυτού, παθητικά κάνει επιθετικά σχόλια για την οικοκυρική της, παραπονιέται να της δώσει περισσότερα χρήματα και συνεχίζει να της δίνει συνταγές - όλες τις οποίες αγνοεί. Αλλά είναι αποφασισμένος να την πείσει να κάνει το μερίδιο της. Αγνοεί αυτά τα πράγματα γιατί κατάλαβε πολύ καιρό ότι δεν θα την άφηνε ποτέ. Όμως, φροντίζει να κάνει αρκετά για να τον αποτρέψει από το να ξεπεράσει την άκρη γιατί δεν υπάρχει τρόπος να επιστρέψει στην οικογένειά της με ταπείνωση.
Τελικός αφαιρέστε
Οι ναρκισσιστές και οι επιστάτες έχουν ώθηση / τράβηγμα, αγάπη / μίσος, ανώτερο / κατώτερο, κερδίζουν / χάνουν ένα είδος μαγνητικής συμβίωσης. Τα αντίθετά σας χαρακτηριστικά ενισχύουν το ένα το άλλο και οι ομοιότητές σας σας κρατούν κολλημένους μαζί. Έχετε συγχωνευτεί σε μια συμπαιγνία, αν και συχνά εχθρική, σχέση εστιασμένη εξ ολοκλήρου στον ναρκισσιστή. Μπορεί να παραπονεθείτε για αυτό, αλλά παραδίδετε επειδή αισθάνεστε υποχρεωμένοι, υπεύθυνοι και συνήθως πολύ φοβισμένοι να μην ακολουθήσετε.
Μερίδιο:
