Η ανατομία ενός κακού γάμου - Τι να κάνετε αν είστε σε ένα

Υπάρχει ένας υπέροχος, μέτριος και κακός γάμος. Και αυτό που είναι ενδιαφέρον, ίσως να μην γνωρίζετε ποια έχετε. Αυτό συμβαίνει επειδή όταν δύο άτομα εμπλέκονται βαθιά, συναισθηματικά, σωματικά και στα σχέδιά σας για το μέλλον, τείνετε να χάσετε την αντικειμενικότητα. Αυτό είναι φυσιολογικό.

Όμως, σε περιπτώσεις μιας πραγματικά καταστροφικής σχέσης, ή απλώς σε μια κακή περίπτωση γάμου, πρέπει να ξανακερδίσετε την εικόνα του τι συμβαίνει. Επειδή ένας κακός γάμος μπορεί να σημαίνει μια κακή ζωή.

Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να καταλάβετε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τους κακούς γάμους και τι να κάνετε γι 'αυτούς.

Τι είναι ο κακός γάμος και τι δεν είναι

Όλοι οι γάμοι χτύπησαν ένα σκληρό μπάλωμα εδώ και εκεί. Κάθε σχέση μολύνεται μερικές φορές με σκληρές λέξεις ή ανεπαρκή συναισθηματική αλληλεπίδραση. Υπάρχει πάντα κάτι για το οποίο το ζευγάρι δεν είναι ευτυχισμένο και μπορείτε να περιμένετε μια προσβολή ή μια σιωπηλή μεταχείριση να συμβαίνει κατά καιρούς.

Μπορεί να υπάρχει απιστία σε όλες αυτές τις δεκαετίες που θα περάσετε μαζί. Όμως, όλα αυτά δεν σημαίνει ότι είστε σε άσχημο γάμο, καθόλου. Αυτό σημαίνει μόνο ότι εσείς και ο σύζυγός σας είστε άνθρωπος.

Όμως, τα «συμπτώματα» ενός κακού γάμου περιλαμβάνουν όλα τα παραπάνω. Η διαφορά είναι στη σοβαρότητα και τη συχνότητά τους, ειδικά σε σύγκριση με την υπόλοιπη σχέση.

Ένας κακός γάμος είναι αυτός στον οποίο ένας ή και οι δύο σύντροφοι επανειλημμένα έχουν τοξικές συμπεριφορές, χωρίς πραγματική προσπάθεια αλλαγής.

Με άλλα λόγια, ένας κακός γάμος είναι συνυφασμένος με όλα αυτά που δεν πρέπει να έχουν σχέση εμπιστοσύνης.

Είναι ένας γάμος στον οποίο υπάρχει σωματική, συναισθηματική, σεξουαλική ή λεκτική κακοποίηση. Υπάρχουν επαναλαμβανόμενες απιστίες και δεν ακολουθούνται από μια πραγματική προσπάθεια για την αποκατάσταση της ζημιάς ή για να σταματήσουν. Οι συνεργάτες επικοινωνούν με μη κατηγορηματικό τρόπο, οι προσβολές βρίσκονται σε καθημερινό μενού, υπάρχουν πολλές τοξικές ανταλλαγές.

Ένας κακός γάμος συχνά επιβαρύνεται από εθισμούς και όλες τις συνέπειες αυτής της διαταραχής.

Ένας κακός γάμος είναι εκείνος στον οποίο δεν υπάρχει αληθινή σχέση, αλλά μια κακή προσαρμογή.

Γιατί οι άνθρωποι μένουν σε άσχημο γάμο;

Δεν υπάρχει απλή απάντηση σε αυτήν την ερώτηση, ειδικά αν θέλατε να ρωτήσετε ένα τέτοιο άτομο. Ένα από τα κύρια συναισθήματα που βιώνει κάποιος, όταν σκέφτονται εάν θα εγκαταλείψουν ή όχι το βυθισμένο πλοίο, είναι ο φόβος.

Φόβος για αλλαγή, για το άγνωστο και για ένα πιο πρακτικό άγχος σχετικά με το πώς θα διαχειριστούν οικονομικά και με όλα όσα έρχονται με ένα διαζύγιο . Όμως, αυτό είναι ένα κοινό συναίσθημα για όλους όσους παίρνουν διαζύγιο.

Αυτό που είναι ιδιαίτερο για τα άτομα που μένουν σε κακούς γάμους είναι η ισχυρή ψυχολογική σχέση με τη σχέση και τον σύζυγο, ακόμη και όταν είναι πολύ τοξική. Στο σημείο του εθισμού. Όπως είπαμε στην αρχή αυτού του άρθρου, ορισμένοι ίσως να μην γνωρίζουν πόσο άσχημα είναι ο γάμος τους.

Αυτό συμβαίνει συνήθως λόγω συνάρτηση που αναπτύσσεται σε έναν ανθυγιεινό γάμο. Το πώς συμβαίνει δεν μπορεί να εξηγηθεί συνοπτικά, αλλά στην ουσία, δύο άτομα συνδέονται με μια προδιάθεση για να αναπτύξουν μια βλαβερή σχέση, κυρίως λόγω της παιδικής τους εμπειρίας για τον κόσμο γύρω τους και τον κόσμο του ρομαντισμού.

Εάν αυτές οι λανθασμένες τάσεις δεν αντιμετωπιστούν με τη βοήθεια ενός επαγγελματία, οι δύο τείνουν να σχηματίζουν μια πολύ δηλητηριώδη σχέση που θα οδηγήσει σε πόνο, πόνο και έλλειψη νοήματος.

Πώς να αφήσετε έναν κακό γάμο;

Το να αφήσεις έναν κακό γάμο μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο. Προσθέτοντας στα πολλά ζητήματα που προκύπτουν με την αλληλεξάρτηση με ψυχολογική έννοια, υπάρχουν επίσης πρακτικά ζητήματα που εμποδίζουν τον απαραίτητο διαχωρισμό.

Σε τοξικούς γάμους, ένας ή και οι δύο σύντροφοι τείνουν να είναι εξαιρετικά χειραγωγημένοι, ειδικά συναισθηματικά χειραγωγητικοί. Αυτό παρακάμπτει την προοπτική και, επομένως, τα σχέδια για τη μελλοντική ζωή. Επιπλέον, ο υποτακτικός συνεργάτης (ή και οι δύο) συνήθως γίνεται πολύ απομονωμένος και έχει ελάχιστη ή καθόλου υποστήριξη από το εξωτερικό.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να αρχίσετε να δημιουργείτε το σύστημα υποστήριξής σας. Ανοίξτε στους φίλους και την οικογένειά σας για το τι συμβαίνει στη ζωή σας. Θα εκπλαγείτε από την ενδυνάμωση που θα λάβετε μόνο με αυτό το βήμα.

Στη συνέχεια, ανακτήστε την ενέργειά σας και κατευθυνθείτε προς κάτι που είναι υγιές για εσάς. Επιστρέψτε στα πράγματα που σας αρέσει να κάνετε, βρείτε χόμπι, διαβάστε, μελετήστε, κήπο, ό, τι σας κάνει ευτυχισμένους.

Ωστόσο, για την πλειονότητα αυτών που έχουν κολλήσει σε άσχημο γάμο, αυτό δεν αρκεί. Είναι τόσο βαθιά παγιδευμένοι στους τρόπους της σχέσης τους που χρειάζονται υποστήριξη από έναν επαγγελματία.

Έτσι, μην ντρέπεστε να ζητήσετε βοήθεια από έναν ψυχοθεραπευτή, καθώς αυτή είναι η αρχή της νέας, υγιούς ζωής σας και αξίζετε όλη τη βοήθεια που μπορείτε να λάβετε.

Μερίδιο: