5 συμβουλές για να υποστηρίξετε έναν σύντροφο που έχει διπολική διαταραχή
Ψυχική Υγεία / 2025
Σε αυτό το άρθρο
Ο αρραβωνιαστικός μου με άφησε!
Νιώθεις ότι η ζωή σου έχει καταρρεύσει; Το άτομο με το οποίο φανταζόσασταν να ξοδέψετε το μέλλον σας με έχει ενεργοποιήσει; Αποδείχθηκαν μάταιες όλες αυτές οι προσπάθειες;
Λοιπόν, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι κάτι σαφώς έλειπε στη σχέση από την ημέρα που ξεκίνησε.
Μερικές φορές, τείνουμε να αγνοούμε το γεγονός ότι ορισμένες μικρές παρεξηγήσεις συνδυάζονται για να δημιουργήσουν ένα πρόβλημα που μπορεί να είναι δύσκολο να επιλυθεί σε ένα ορισμένο χρονικό διάστημα.
Εδώ είναι μερικοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη εάν αναρωτιέστε τον εαυτό σας: «Ο αρραβωνιαστικός μου με άφησε;»
Ίσως να σκεφτείτε, «τα έδωσα όλα στη σχέση. Η αγάπη ήταν εκεί. Ωστόσο, ο αρραβωνιαστικός μου με άφησε. Γιατί;
Θα μπορούσε να οφείλεται στην έλλειψη επικοινωνίας που οδήγησε στην απώλεια σύνδεσης μεταξύ των δυο σας.
Με την πάροδο του χρόνου, οι διαφορετικές απόψεις μπορεί να μετατραπούν σε διαφορές, με αποτέλεσμα τελικά ψυχρούς πολέμους. Αυτό προκαλεί εμπόδια σε μια σχέση .
Μπορεί να αναστατωθείτε ο ένας τον άλλον τις περισσότερες φορές. Αυτό μειώνει επίσης το επίπεδο σεβασμού και αποδοχή μεταξύ τους και θα μπορούσε να είναι ο λόγος για να χωρίσετε με κάποιον. Ένα ζευγάρι πρέπει πάντα να αγκαλιάζει τις διαφορές τους αντί να διαφωνεί ανεξέλεγκτα.
Ωστόσο, εάν αυτό δεν συμβεί, η σχέση μπορεί να γίνει εξαιρετικά αρνητική.
Μερικές φορές η σπίθα σε μια σχέση τείνει να πεθάνει.
Εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε μπορεί να πείτε, 'Ο αρραβωνιαστικός μου με άφησε επειδή χάσαμε το ενδιαφέρον μεταξύ μας.'
Τι σημαίνει?
Όσο περίεργο κι αν ακούγεται, είναι μέρος της ανθρώπινης φύσης. Όλοι θέλουν μια συνεχή αλλαγή στη ζωή τους, γιατί αυτό κρατά τη ζωή συναρπαστική και γεμάτη εκπλήξεις.
Επίσης, εάν δεν υπάρχει ανάπτυξη σε μια σχέση, πεθαίνει.
Αυτό θα μπορούσε επίσης να είναι υπογράψτε ότι ο σύντροφός σας σας εξαπατά . Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει για όλους.
Ένας από τους λόγους για να χωρίσετε με κάποιον που αγαπάτε είναι όταν η εμπιστοσύνη χάνεται στη σχέση.
Εάν δύο άτομα δεν είναι σε θέση να εμπιστευθούν πλήρως ο ένας τον άλλον, τότε μπορεί πραγματικά να επηρεάσει τη σχέση.
Αν και η εξαιρετικά κτητική συμπεριφορά μπορεί να προσελκύσει το κοινό σε ταινίες ή τοπικά δράματα, στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι πολύ επιβλαβές. Ως εκ τούτου, σημαίνει ότι η σχέση ήταν αδύναμη.
Εάν δεν υπάρχει εμπιστοσύνη, αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν συναισθήματα δυσαρέσκειας και ζήλιας .
Γιατί διαλύονται οι άνθρωποι; Γιατί ο αρραβωνιαστικός μου με άφησε;
Η υπέρβαση οτιδήποτε είναι κακό σε μια σχέση.
Η έλλειψη υποστήριξης είναι επιζήμια για έναν δεσμό μεταξύ δύο ατόμων και όταν ένας άντρας σας πετάει απροσδόκητα, αυτό θα μπορούσε επίσης να είναι πολύ κολλητική συμπεριφορά .
Εάν δεν υπάρχει χώρος, ξεχνάμε να συνειδητοποιήσουμε την αξία του συντρόφου τους. Είναι αναμφίβολα υγιές να συμβουλεύεστε ο ένας τον άλλον για ουσιώδη θέματα.
Ωστόσο, εάν ο σύντροφός σας είναι το μόνο άτομο στο οποίο βασίζεστε για κάθε είδους συμβουλές και προτάσεις, αυτό σημαίνει ότι σαφώς τους υπερβαίνετε. Ομοίως, η συνεχής υπαγόρευση ή καθοδήγηση του συντρόφου σας σε κάθε θέμα είναι επίσης κακό για τη σχέση και θα μπορούσε να είναι ένας από τους λόγους για τον τερματισμό μιας σχέσης.
Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει αμοιβαία κατανόηση.
Εδώ είναι μερικοί τρόποι αντιμετώπισης ολόκληρης της κατάστασης-
Εάν αναρωτιέστε συνεχώς, «Ο αρραβωνιαστικός μου με άφησε», τότε βεβαιωθείτε ότι έχετε και οι δύο αποδοτική επικοινωνία να κατανοήσουμε καλύτερα ο ένας τον άλλον και να αποφύγουμε τους λόγους να διαλύσουν.
Αντιμετωπίστε τους ελέφαντες στο δωμάτιο και είστε ανοιχτοί για να παρέχετε και να λάβετε διευκρινίσεις
Όταν κάποιος περνά από μια φάση απόρριψης, δεν υπάρχει τίποτα περισσότερο παρηγοριά από το να έχεις έναν φίλο να μιλήσει.
Τα συναισθήματα άγχους και αδυναμίας τείνουν να κάνουν ένα άτομο να χάσει το επίπεδο εμπιστοσύνης και αυτοπεποίθησής του.
Αν νομίζετε ότι δεν υπάρχει κανένας που μπορείτε να εμπιστευτείτε, τότε μιλώντας με έναν σύμβουλο μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να εκφραστείτε. Είναι πάντα καλύτερο να αφήσετε τα συναισθήματά σας αντί να τα μεταφέρετε σαν ένα βάρος.
Ακόμη και λίγα λόγια ενθάρρυνσης από ένα αγαπημένο άτομο μπορεί να κάνει ένα άτομο να αισθάνεται καλύτερα για τον εαυτό του. Ως εκ τούτου, μην διστάσετε να καλέσετε τους φίλους σας ή να ζητήσετε συμβουλές από έναν σύμβουλο.
Στο παρακάτω βίντεο, ο Μάικ Πότερ μιλά για έξι επίπεδα επικοινωνίας μεταξύ ζευγαριών. Τα δύο πρώτα στάδια αφορούν μικρές συνομιλίες και ανταλλαγή γεγονότων, και καθώς το ζευγάρι φτάνει σε περαιτέρω επίπεδα, ενισχύουν περισσότερο τον δεσμό τους στη διαδικασία. Πρόσεχε:
Θα μπορούσαν να υπάρχουν ορισμένες πτυχές της προσωπικότητάς σας που μπορεί να λειτουργούν αρνητικά στη σχέση. Εδώ, και οι δύο πρέπει να υποχωρήσετε στη σχέση περισσότερο από πριν.
Λοιπόν, δουλέψτε στον εαυτό σας έτσι ώστε να μπορείτε να εργαστείτε καλά στη σχέση. Επίσης, εισαγάγετε μερικά κοινά ενδιαφέροντα και χόμπι ώστε να μπορείτε και οι δύο να συνδεθείτε καλύτερα.
Μπορείτε να πείτε στον εαυτό σας,«Ο αρραβωνιαστικός μου με άφησε χωρίς λόγο.»
Εάν ο αρραβωνιαστικός σας αποφασίσει να σας αφήσει, δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να αλλάξετε τη νοοτροπία τους. Ο καλύτερος δυνατός τρόπος αντιμετώπισης της απόγνωσης ενός συντρόφου που σας αφήνει είναι να αποδεχτείτε την υπάρχουσα κατάσταση.
Μπορεί να μην είναι τόσο εύκολο όσο ακούγεται, αλλά είναι σίγουρα ένα από τα πρώτα βήματα στη σκηνή για την ανάκαμψη από τη θλίψη.
Εάν αντιμετωπίζετε απροσδόκητη απόρριψη, είναι σημαντικό για κάποιον να συνειδητοποιήσει την αξία του και να αναγνωρίσει ορισμένες θετικές πτυχές της προηγούμενης σχέσης του. Κάποιος πρέπει να συνεχίζει να θυμίζει τα επιτεύγματά του και την ανάπτυξη της ζωής του.
Το να αφήσεις τον εαυτό σου να είναι η χειρότερη δυνατή απόφαση.
Διαλέξτε ένα χόμπι που παίρνει το μυαλό σας από ό, τι έχει συμβεί και σας δίνει μια νέα κατεύθυνση. Αυτό περιλαμβάνει ζωγραφική, συμμετοχή στο γυμναστήριο ή ακόμη και ταξίδι σε φίλους. Η εστίαση σε μια καριέρα ή σπουδές θα μπορούσε επίσης να είναι μια καλή επιλογή.
Στο τέλος, πρέπει να θυμόμαστε ότι η προσωπική υγεία και ευτυχία πρέπει να είναι η πρώτη προτεραιότητα.
Μερίδιο: