15 τρόποι για να κάνετε τον σύζυγό σας να βοηθήσει περισσότερο στις δουλειές

Ζευγάρι που μαγειρεύει μαζί

Σε αυτό το άρθρο

Οι δουλειές του σπιτιού είναι ένα τεράστιο μέρος της δημιουργίας και της κοινής χρήσης της ζωής σας με τον σύντροφό σας.



Μπορεί να αναρωτιόσασταν πώς να κάνετε τον σύζυγό σας να κάνει δουλειές χωρίς γκρίνια. Και ναι, αυτή είναι μια κοινή απογοήτευση που αντιμετωπίζουν οι περισσότερες γυναίκες, ακόμη και σε αυτή τη σύγχρονη εποχή.

Μερικές ερωτήσεις μπορεί να σας ενοχλούν, όπως εάν ένας σύζυγος βοηθάει στις δουλειές του σπιτιού και πώς να μοιράσετε τις δουλειές του σπιτιού ανάμεσα σε εσάς και τον άντρα σας.

Ας ρίξουμε μια βαθιά βουτιά στο πώς να κάνετε τον σύζυγο να κάνει δουλειές χωρίς γκρίνια και να μοιράζεται τις δουλειές του σπιτιού με τον σύζυγο.

Η άνιση κατανομή των οικιακών δουλειών μπορεί να διαβρώσει έναν γάμο

Ένα μεγάλο μέρος της κατανόησης του πώς να κάνετε τον σύζυγο να κάνει δουλειές χωρίς γκρίνια είναι να αποδεχτείτε τη σημασία των οικιακών δουλειών. Όταν είσαι παντρεμένος και ζεις κάτω από την ίδια στέγη με τον σύζυγό σου, οι υποχρεώσεις γύρω από το σπίτι γίνονται μεγάλο μέρος της σχέσης.

Δεδομένου ότι η οικιακή εργασία είναι επαναλαμβανόμενη, κουραστική και άχαρη (ως δουλειά), μπορεί γρήγορα να γίνει α σημαντικός παράγοντας άγχους σε έναν γάμο αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά.

Τα καλά νέα είναι ότι δεν είναι πολύ αργά! Ανεξάρτητα από το πόσο καιρό είστε παντρεμένοι, το ερώτημα πώς να κάνετε τον σύζυγό σας να κάνει δουλειές χωρίς γκρίνια ισχύει πάντα.

Αν είσαι αυτός που κάνει τις περισσότερες δουλειές του σπιτιού, σημαίνει ότι πρέπει να αφιερώσεις αρκετό χρόνο σε μια απλήρωτη δουλειά! Δεν υπάρχει χρηματική αποζημίωση.

Εάν έχετε μια καριέρα εκτός από τις δουλειές του σπιτιού (όπως ο σύζυγός σας), μπορεί να είναι ακόμη πιο απογοητευτικό! Όταν ένας συνεργάτης σε ένα ο γάμος είναι δυστυχισμένος σχετικά με την κατανομή της οικιακής εργασίας, το επίπεδο άγχους στο σπίτι μπορεί να αυξηθεί σημαντικά.

Όταν πρόκειται να πείσουμε τον σύζυγο να κάνει δουλειές χωρίς γκρίνια, είναι κυρίως η αναζήτηση και η εδραίωση της ισότητας στο γάμο.

Η ανισότητα στην κατανομή της οικιακής εργασίας, με τη σύζυγο να χειρίζεται περισσότερες ή όλες τις δουλειές του σπιτιού, μπορεί να κάνει τη σύζυγο να αισθάνεται ενοχλημένη και αναστατωμένη. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορεί να φαίνεται ότι δεν έχει ελεύθερο χρόνο ή ρεπό, σε αντίθεση με τον σύζυγο που παίρνει άδεια το Σαββατοκύριακο από τη δουλειά του.

Μπορεί να δημιουργήσει δυσαρέσκεια στο γάμο. Η σύζυγος μπορεί να αγανακτήσει με τον σύζυγο επειδή μπορεί να της φαίνεται ότι δεν ενδιαφέρεται ή δεν νοιάζεται για το σπίτι τους.

Η εννοια του Το να μοιράζονται τις δουλειές του σπιτιού εξίσου οι σύζυγοι είναι ζωτικής σημασίας για την υπέρβαση των άβολων πατριαρχικών κανόνων φύλου.

Πρέπει ο σύζυγός σας να βοηθάει στις δουλειές του σπιτιού;

Πριν αναγνωρίσουμε και εξετάσουμε πώς να κάνετε τον σύζυγο να κάνει δουλειές χωρίς γκρίνια, ας απαντήσουμε στην ερώτηση: πρέπει οι σύζυγοι να βοηθήσουν στις δουλειές του σπιτιού;

Ναί! Ναι, θα έπρεπε.

Τώρα μπορεί να αναρωτιέστε πώς ισχύει αυτό για τις συζύγους που μένουν στο σπίτι. Η απάντηση στην προηγούμενη ερώτηση εξακολουθεί να είναι ναι για τους νοικοκυραίους!

Πως?

Είναι επειδή οι νοικοκυρές δουλεύουν πάντα! Οι νοικοκυρές δεν έχουν διαλείμματα ή διακοπές όπως οι εργαζόμενοι σύζυγοί τους. Ένας σύζυγος που κάνει δουλειές του σπιτιού είναι να εδραιωθεί ισότητα στη σχέση.

Σκοπός είναι επίσης να δημιουργηθεί περισσότερος χώρος για τις νοικοκυρές για να χαλαρώσουν και να κάνουν διαλείμματα και να μην αισθάνονται υπερβολικά επιβαρυμένες με την απογοήτευση ότι πρέπει να εκτελέσουν μια απλήρωτη, ατελείωτη και επαναλαμβανόμενη δουλειά.

Ναι, λοιπόν, το ερώτημα πώς να κάνεις τον σύζυγο να κάνει δουλειές χωρίς γκρίνια ισχύει εξίσου και για τις νοικοκυρές!

Νεαρό ζευγάρι που εργάζεται στην κουζίνα

Πώς μπορούν να μοιραστούν οι δουλειές του σπιτιού;

Λοιπόν, πώς να κάνετε τον σύζυγο να κάνει δουλειές χωρίς γκρίνια;

Ναι, έμφαση στο μη ενοχλητικό μέρος της ερώτησης. Όταν πρόκειται για δουλειές για τους συζύγους, ας εστιάσουμε πρώτα σε αυτά που δεν πρέπει να πείτε ή να κάνετε ως σύζυγος στον σύζυγό σας όταν πρόκειται για τις δουλειές του σπιτιού.

Η γκρίνια δεν θα βοηθήσει καθόλου στις δουλειές του σπιτιού του συζύγου. Απλώς δεν θα γίνει.

Ένα άλλο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι ξεκινώντας τη συζήτηση για τις δουλειές του σπιτιού με ερωτήσεις όπως Γιατί δεν σας ενδιαφέρει; ή γιατί δεν βοηθάς; είναι επίσης αντιπαραγωγικό όταν πρόκειται για το πώς να πείσετε τον σύζυγο να κάνει δουλειές χωρίς γκρίνια.

Γιατί;

Είναι επειδή ο σύζυγός σας θα νιώσει επίθεση, απειλή και ντροπή γι' αυτό και θα γίνει εξαιρετικά αμυντικός.

|_+_|

Να εμπλακεί ο σύζυγος με τις δουλειές του σπιτιού

Εκτός από το να εστιάσουμε στο τι δεν πρέπει να κάνετε όταν πρόκειται για το πώς να κάνετε τον σύζυγο να κάνει δουλειές χωρίς γκρίνια, ας πάμε επίσης στη βασική αιτία γιατί οι άνδρες δεν αισθάνονται τόσο ενοχλημένοι για τις δουλειές του σπιτιού όσο μια γυναίκα.

Εξαιτίας αιώνων υφιστάμενων κανόνων φύλου που οι άνθρωποι είναι διατεθειμένοι να ακολουθήσουν. Οι άνδρες ήταν υπεύθυνοι για το κυνήγι από εξελικτική σκοπιά και οι γυναίκες ήταν συλλέκτες.

Εκτός αυτού, η εκπαίδευση και η έκθεση στην παιδική ηλικία είναι άλλες διαδεδομένες αιτίες αυτής της οικιακής αμέλειας. Στις προηγούμενες γενιές, τα παιδιά μεγάλωναν σε νοικοκυριά όπου η μητέρα έκανε τις περισσότερες δουλειές του σπιτιού και ο πατέρας για χρήματα.

|_+_|

Ο σύζυγος και οι δουλειές του σπιτιού: 15 απλοί τρόποι για να μοιραστείτε τις δουλειές του σπιτιού

Τώρα που καλύψαμε ορισμένα σημαντικά στοιχεία και όχι για το πώς να κάνετε τον σύζυγό σας να βοηθάει στο σπίτι, ας δούμε τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να μοιράσετε αποτελεσματικά τις οικιακές ευθύνες με την αγαπημένη σας.

1. Επικοινωνήστε την αναγκαιότητα

Αυτό μπορεί να είναι το πρώτο βήμα για μεταδίδοντας αποτελεσματικά τη σημασία της οικιακής εργασίας. Αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν ακούγεστε κήρυκας όταν μιλάτε στον σύζυγό σας για το γιατί έχουν σημασία οι δουλειές του σπιτιού.

Πείτε του για το πόσο χρόνο χρειάζεται για να ολοκληρώσετε τα πράγματα και το σύνολο των ευθυνών που πρέπει να φέρετε εις πέρας.

2. Κάντε λίστες

Αυτός είναι ο πιο αντικειμενικός και εποικοδομητικός τρόπος για να κατανείμετε ισότιμα ​​τις δουλειές του σπιτιού μεταξύ εσάς και του αγαπημένου σας. Αφού μεταφέρετε την αναγκαιότητα των μικροδουλειών, καθίστε μαζί και δημιουργήστε μια λίστα με τις δουλειές για ζευγάρια.

Μια λίστα αγγαρείας για σύζυγο και σύζυγο είναι ένας φανταστικός τρόπος για να παραμείνετε σε καλό δρόμο με όλες τις ευθύνες γύρω από το σπίτι.

3. Αλλάξτε ρόλους

Μερικές φορές, το να μιλάμε μόνο για τις δουλειές του σπιτιού και να φτιάχνουμε λίστες δεν αρκούν. Εάν έχετε να κάνετε με έναν σύζυγο που υπονομεύει την προσπάθεια και τον χρόνο που απαιτείται για να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού, αλλάξτε ρόλους μαζί του.

Αφήστε το να βιώσει αυτό που πρέπει να κάνετε όλη την εβδομάδα, ώστε να είναι πιο ενσυναίσθητο με αυτό.

4. Δώστε του τελεσίγραφο

Ενημερώστε τον σύζυγό σας ότι δεν είστε οικονόμος και φροντιστής του. Θέστε υγιή όρια.

5. Μην επικρίνετε τις προσπάθειές του

Εάν ο σύζυγός σας είναι νέος στις δουλειές του σπιτιού, είναι σημαντικό να αποφύγετε την κριτική της δουλειάς του. Μπορεί να κάνει λάθη. Αλλά, Η αναγνώριση της προόδου θα είναι πιο πολύτιμη από την εστίαση στα αρνητικά.

Δώστε του να καταλάβει ότι εκτιμάτε ότι προσπαθεί να κάνει δουλειές.

Δείτε πώς μπορείτε να σταματήσετε να τσακώνεστε για τις δουλειές του σπιτιού:

6. Φροντίστε τα ενδιαφέροντά του

Εάν παρατηρήσετε ότι ο σύζυγός σας έχει καλές οργανωτικές δεξιότητες, κατανείμετε τις δουλειές που σχετίζονται με αυτό. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει προετοιμασία γευμάτων, απορρόφηση, ψώνια παντοπωλείου κ.λπ.

7. Μην μικροδιαχειρίζεστε

Εάν έχετε χωρίσει τις δουλειές του σπιτιού, επικεντρωθείτε στις δουλειές σας. Μην προσπαθήσετε να αιωρηθείτε από πάνω του όταν κάνει τις δουλειές του. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι δεν σας βοηθά με τις μικροδουλειές. Είναι και δική του ευθύνη.

Αν τον μικροδιαχειριστείτε, θα απογοητευτεί και θα σας πει να κάνετε τις δουλειές του.

8. Διδάξτε τον

Ένα σημαντικό στοιχείο για να κάνετε τον σύζυγό σας να κάνει δουλειές, ειδικά αν είναι πολύ νέος σε αυτόν τον ρόλο, είναι να του διδάξετε πώς μπορεί να εκτελεί τις δουλειές του. Αυτό είναι σημαντικό για την αποφυγή της μαθημένης αδυναμίας από το τέλος του.

Κάνε υπομονή. Διδάξτε τον. Δείτε τον να μαθαίνει.

9. Δώστε του εύσημα

Είναι πάντα σημαντικό να εκτιμήστε τις προσπάθειες του συζύγου σας με οικιακές εργασίες. Λειτουργεί ως ενίσχυση. Και με αυτόν τον τρόπο, θα εκτιμήσει επίσης τις προσπάθειές σας γύρω από το σπίτι.

10. Κάντε το διασκεδαστικό

Η ένεση λίγης διασκέδασης στις δουλειές του σπιτιού δεν έβλαψε ποτέ κανέναν! Η διασκέδαση, για παράδειγμα, με την κατανομή των μικροδουλειών με βάση το ποιος κερδίζει έναν γύρο Uno ή οποιοδήποτε άλλο παιχνίδι μπορεί να είναι διασκεδαστικό!

Ένα άλλο παράδειγμα είναι να κάνετε έναν μικρό διαγωνισμό για να δείτε ποιος ολοκληρώνει πρώτος τις δουλειές του σπιτιού!

|_+_|

11. Σκεφτείτε να πάρετε μια οικιακή βοήθεια

Εάν είστε και οι δύο εργαζόμενοι και δυσκολεύεστε πολύ να αφιερώσετε χρόνο για οικιακές εργασίες, σκεφτείτε να λάβετε οικιακή βοήθεια, εάν είναι εφικτό.

ο άνθρωπος είναι πολύ επιμελής ξεσκονίζει και καθαρίζει την κουζίνα

12. Αναγνωρίστε γιατί είναι δύσκολο

Ακόμη και με μια λίστα με τις δουλειές του σπιτιού για ζευγάρια, αν δείτε ότι ο σύζυγός σας δεν παίρνει τις δικές του μερίδιο των ευθυνών σοβαρά, είναι καλό να του ενημερώσετε ότι οι δουλειές του σπιτιού είναι δύσκολες.

Ίσως είναι ο λόγος που χαλαρώνει. Πείτε του ότι το να νιώθει περισσότερο κουρασμένος ή πιεσμένος με τις πρόσθετες ευθύνες του είναι φυσιολογικό.

13. Οδηγήστε με τα συναισθήματά σας

Πείτε του πώς θα νιώθατε όταν έπρεπε να κάνετε τις περισσότερες δουλειές ανεξάρτητα. Μπορεί να ανοίξει τα μάτια του συζύγου σας.

14. Κάντε δουλειές μαζί

Ο χωρισμός των δουλειών είναι ένας φανταστικός τρόπος για να περάσετε χρόνο μαζί ως ζευγάρι. Εσείς και ο σύζυγός σας θα έχετε την ευκαιρία περνούν ποιοτικό χρόνο μαζί ενώ φροντίζει το σπίτι!

15. Δομή με ευελιξία

Όταν πρόκειται να μάθετε πώς να διαχειρίζεστε τις δουλειές του σπιτιού με τον σύζυγό σας, και οι δύο πρέπει να μιλήσετε για το γεγονός ότι μπορεί να υπάρξουν καταστάσεις ή στιγμές που εμφανίζεται κάτι άλλο (όπως μια έκτακτη ανάγκη εργασίας).

Ενημερώστε ο ένας τον άλλον ότι είναι εντάξει για έναν σύντροφο να αναλάβει τις δουλειές του σπιτιού εκείνη τη στιγμή σε αυτές τις καταστάσεις.

|_+_|

συμπέρασμα

Αυτές οι τακτικές, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, είναι καθοριστικές για να μάθετε πώς να κάνετε τον σύζυγο να κάνει δουλειές χωρίς γκρίνια. Πέρα από τις προαναφερθείσες τακτικές, σκεφτείτε τη συμβουλευτική γάμου για να πλοηγηθείτε σε αυτό.